¿El retorno a clases presencial ha generado un gran agobio en tu vida?
¿Sientes que no logras desconectarte de tu trabajo o tus problemas en tu tiempo libre?
¿Necesitas sentir mayor bienestar para mejorar tu salud emocional?
¿Notaste efectos negativos en los estados emocionales y en las formas de convivencia de los estudiantes y sus familias?
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Taller – Aplicando estrategias de bienestar y autocuidado emocional desde el Mindfulness

Recupera tu bienestar y revitaliza tu organismo a partir de efectivas prácticas de mindfulness, que te ayudarán a conectar con el momento presente, regular el estrés, favorecer las emociones positivas y mejorar la relación contigo mismo y con quienes te rodean.

Características:

  • Lograrás adquirir recursos para sentir estados de mayor bienestar y armonía.
  • Aprenderás prácticas de mindfulness para gestionar el estrés y regular las emociones.
  • Vivenciarás prácticas de mindfulness para relacionarte contigo mismo y con los demás con mayor amabilidad.
  • Adquirirás técnicas sencillas que podrás practicar y transferir a otros.

Diseñar acciones para fortalecer el bienestar y autocuidado emocional en la comunidad educativa, usando como recurso prácticas de mindfulness.

Vivenciando una metodología activa participativa en que los conocimientos se construyen a partir de la experimentación de diferentes estrategias de aprendizaje, siendo la comprensión, el diálogo, la reflexión pedagógica, el trabajo colaborativo y la sistematización de lo vivido parte esencial del proceso.

  • Se requiere haber tenido un de 100% de asistencia.
  • Se requiere haber tenido un mínimo de 60% de logro.
  • Se requiere realizar la Encuesta de Satisfacción.

Los participantes que hayan cumplido con el 100% de asistencia y obtenido un 60% de logro en las actividades asignadas, recibirán un Certificado de Aprobación extendido por EDUCREA, el que será enviado por correo electrónico al establecimiento educacional en que se desempeñen, o en su defecto, a la dirección del correo indicado por el participante.

Características:

Descubre los beneficios de este taller:

Al participar...

Aprenderás prácticas de mindfulness que te ayudarán a mejorar tu bienestar.

Al participar...

Dispondrás de herramientas para fomentar el autocuidado en el contexto educativo.

Al participar...

Practicarás técnicas de atención plena, que fomentan un vínculo bondadoso contigo mismo y con los demás.

Al participar...

Contarás con una mayor capacidad para manejar los desafíos y demandas del entorno educativo de manera efectiva.

Descubre el sello Educrea:

En Educrea llevamos:

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Cursos impartidos
0 +
Docentes capacitados
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Establecimientos atendidos

Quienes han confiado en nosotros:

¿Qué dicen de nuestro trabajo?

Fuente: Registro ATE

98,5 %

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