Workshop – Prácticas de bienestar socioemocional para la comunidad educativa

• Vivenciarás el impacto positivo que brindan las prácticas de mindfulness.
• Aprenderás técnicas de respiración, de conexión con tu cuerpo y movimientos de relajación que te permitirán vivir en mayor bienestar.
• Conocerás formas de regular tus emociones y dar respuestas conscientes a los estímulos internos y externos.
• Practicarás diversas técnicas que posibilitarán el desarrollo de la atención plena y la plena consciencia del momento presente.
• Comprenderás la importancia de cultivar el bienestar socioemocional para desarrollar relaciones efectivas y armoniosas en la comunidad educativa.

Incorporar prácticas de bienestar que aporten al desarrollo socioemocional de los actores de la comunidad educativa desde el Mindfulness.

Vivenciando una metodología activa participativa en que los conocimientos se construyen a partir de la experimentación de diferentes estrategias de aprendizaje, siendo la comprensión, el diálogo, la reflexión pedagógica, el trabajo colaborativo y la sistematización de lo vivido parte esencial del proceso.

Se requiere haber tenido un mínimo de 100% de asistencia.

Al completar al 100%, se le dará un certificado acreditado por Educrea.